Biến chứng nguy hiểm của viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm, có thể khiến người bệnh tàn phế

• Giảm đau xương khớp mãn tính

Viêm khớp dạng thấp thường gặp nhất là khớp bàn tay, cổ tay, khớp bàn – ngón tay, khớp bàn chân, khớp ngón chân, khớp gối. Cho tới nay nguyên nhân của bệnh vẫn chưa  được xác định rõ ràng, nhiều người cho rằng nó là bệnh tự miễn.

Triệu chứng viêm và đau khớp, có khoảng 85% số ca bắt đầu từ từ, tăng dần, 15% đột ngột với các dấu hiệu viêm khớp cấp. Khởi phát là viêm một khớp ở bàn tay, cổ tay, bàn ngón, khớp gối…Kéo dài từ vài tuần đến vài tháng rồi chuyển qua giai đoạn toàn phát gây viêm đau nhiều khớp.

Viêm khớp dạng thấp có điểm đặc trưng nhất là các khớp sưng, đau đối xứng nhau. Khớp sưng, đau nhiều vào ban đêm, sáng sớm lúc mới ngủ dậy hoặc lúc thời tiết chuyển mùa. Bên cạnh đó, triệu chứng cứng khớp thường xuất hiện vào sáng sớm lúc vừa ngủ dậy.

Biến chứng nguy hiểm

Viêm khớp dạng thấp gây co quắp các ngón tay, hạn chế chức năng vận động, teo cơ và có thể bị tàn phế. Cần chẩn đoán phân biệt với một số bệnh có triệu chứng hơi giống viêm khớp dạng thấp, đó là đau nhức xương hoặc mỏi cơ hoặc mỏi khớp, viêm cột sống dính khớp,viêm khớp phản ứng, viêm khớp vẩy nến, lupus ban đỏ hệ thống, đặc biệt là thoái hóa khớp. Đây là triệu chứng của những bệnh thuộc về khớp nhưng phản ứng huyết thanh về yếu tố RF âm tính, viêm khớp không đối xứng ở một hoặc nhiều khớp và các bệnh này thường gặp ở nam giới. Ở người cao tuổi, bệnh rất dễ nhầm với bệnh thoái hóa khớp,bệnh gút.

>>>thoai hoa khop

Phương pháp điều trị?

Khi nghi ngờ bị bệnh viêm khớp dạng thấp, cần đi khám bác sĩ, tốt nhất là khám bác sĩ chuyên khoa xương khớp và điều trị tích cực theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc dùng. Nên có sự kết hợp chặt chẽ giữa nội khoa, vật lý liệu pháp, phục hồi chức năng. Viêm khớp dạng thấp là bệnh mạn tính kéo dài hàng chục năm, đòi hỏi quá trình điều trị phải kiên trì, liên tục có khi đến hết cả đời.

Lời khuyên của thầy thuốc

Lúc nào cũng vậy, phòng bệnh luôn là tốt nhất, người cao tuổi cần vận động cơ thể một cách thường xuyên, đều đặn hàng ngày và vận động thật nhẹ nhàng nhằm tránh biến dạng khớp, cứng khớp, teo cơ. Mỗi buổi sáng lúc mới ngủ dậy và trước lúc đi ngủ buổi tối, nên xoa bóp cơ khớp, tốt nhất là xoa thêm một số dầu làm nóng da, giãn mạch máu để máu lưu thông tốt đến các cơ xương khớp, dây chằng. Thời gian xoa bóp tốt nhất từ 10 – 15 phút. Cần có chế độ ăn, uống hợp lý, ăn các loại thực phẩm giàu canxi, ăn nhiều rau, củ, đậu, đỗ, giá đỗ. Cần ngủ đủ ngày khoảng từ 7 – 8 tiếng đồng hồ.

Mách nhỏ bạn đọc

Sản phẩm dành cho người bệnh khớp Arthri – Flex có nguồn gốc từ Mỹ là giải pháp căn bản, lâu dài để loại bỏ tận gốc các cơn đau do thoái hóa khớp, viêm khớp. Arthri – Flex giúp phục hồi lớp sụn khớp bị lão hóa, tăng cường dịch khớp giúp bôi trơn, giảm ma sát tiếp xúc giữa các khớp nhằm hạn chế đau buốt.

Liên hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Biểu hiện thường gặp của thoái hóa đốt sống cổ

Đốt sống cổ là một trong những vùng khớp dễ bị thoái hóa nhất. Biểu hiện thường gặp của thoái hóa đốt sống cổ

>>> Thuốc chữa thoái hóa khớp

Đau cổ vai cùng với nhức đầu cũng là một trong những biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ. Sự thoái hóa của cột sống làm phát sinh những chồi xương – osteophyte, mà nhiều người hay gọi là gai cột sống.

Các chồi xương này kích thích vào rễ thần kinh ở vùng cột sống cổ làm cho bệnh có các triệu chứng mỏi, đau, tê hoặc các cảm giác khó chịu lan từ sau gáy xuống cổ, vai, tay. Vì vậy các bác sĩ chẩn đoán thường chẩn đoán bệnh nhân bị “hội chứng vai – gáy” hoặc “hội chứng cổ – vai”

Ngoài ra, một số các nguyên nhân gây đau đầu cũng đồng thời gây các triệu chứng lan xuống cổ vai: Đau nửa đầu, đau vùng vị trí cơ cạnh sống cổ hoặc hiếm gặp hơn như viêm tai xương chũm đôi khi cũng có biểu hiện tương tự.

Để cải thiện và giảm cảm giác đau, bạn nên tập các bài tập vận động cột sông cổ trong khoảng 3 tuần đến một tháng. Nếu không thấy thuyên giảm thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Thông tin bên lề

Thoái hóa khớp đang là nỗi lo ngại của nhiều người, kể cả những trẻ. Một sản phẩm rất tốt cho khớp, hỗ trợ điều trị bệnh khớp là Arthri – Flex được sản xuất tại Hoa Kỳ,được FDA cấp phép với thành phần chứa 10 chất tốt cho sụn và dịch khớp, là sản phẩm cần thiết với bệnh nhân thoái hoá khớp. Arthri – Flex chính là sản phẩm phòng và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp được sử dụng nhiều nhất hiện nay tại Mỹ.

Read More

Nguyên nhân gây đau nhức khớp trong mùa lạnh

Vì sao cứ mỗi khi đến mùa lạnh lại nỗi kinh hoàng của người bệnh khớp? Những cơn đau thường tăng lên và mật độ xuất hiện cũng cao hơn khi trời lạnh

• Thoái hóa khớp có đi bộ được không

Nguyên nhân gây đau nhức khớp trong mùa lạnh là gì? Một số chuyên gia lý giải là do không khí lạnh thâm nhập vào cơ thể qua đường da bởi các lỗ chân lông, làm cho mạch máu tại các vùng da đó co lại, làm lượng máu tới khớp xương bị giảm đi, dẫn tới thiếu nuôi dưỡng khớp, nuôi dưỡng các màng hoạt dịch và sụn khớp, chúng bị kích thích gây nên đau nhức khớp.

Ngoài ra một số người lớn tuổi đã mắc các bệnh về khớp mãn tính như thoái hóa cột sống, thoái hóa sụn khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm dây chằng, lao cột sống…khi gặp thời tiết lạnh sẽ bị đau nhiều hơn. Bệnh khớp ở người cao tuổi trong mùa lạnh cũng có thể là do thừa cân, các khớp phải chịu trọng lực của cơ thể đè lên các xương khớp, thêm vào đó còn có trọng lực của áo quần mùa đông vừa nặng vừa gây khó khăn trong vận động càng làm cho xương khớp bị đau nhức.
>>>>thoai hoa khop
Bệnh khớp thường gây đau nặng hơn vào mùa lạnh gây khó chịu, đau nhức, tê buốt ở các khớp xương khớp, dai dẳng ám ảnh, “hành hạ” nhất là về đêm. Riêng những người lớn tuổi có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, thiếu quần áo ấm, thiếu chăn, nhà ở không kín gió thì bệnh đau nhức xương khớp càng hành hạ nhiều hơn, khổ cực hơn. Điều đáng nói là càng bị đau, nhức xương, khớp thì người bệnh càng sợ cử động dẫn đến các khớp trở nên tê cứng, khó cử động và càng ngày bệnh càng nặng thêm gây cứng khớp. Thêm vào đó nếu không phát hiện sớm để điều trị và dự phòng thì hậu quả khó lường trước.
Mách nhỏ bạn đọc

Giá: 800.000 VND
Arthri – Flex hiện nay là một loại thuốc ưu việt đến từ Mỹ với những tác dụng đáng kể trong việc điều trị thoái hóa khớp. Sản phẩm chứa hàm lượng lớn glucosamine sulfate và MSM có tác dụng phục hồi sụn và dịch khớp hỗ trợ phục hồi tái tạo và nuôi dưỡng khớp một cách hiệu quả nhất. Do đó sản phẩm giúp giảm đau, hỗ trợ phục hồi khớp hiệu quả.
Liên hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Giấc ngủ giúp giảm đau cho người bệnh viêm khớp

Các nhà khoa học cho biết những người bệnh viêm khớp mạn tính nên cải thiện giấc ngủ có thể giúp giảm đau rất đáng kể

• Điều trị thoái hóa khớp

Các nhà nghiên cứu thuộc ĐH Alabama và ĐH Florida của Mỹ vừa cho biết, có hơn một nửa bệnh nhân viêm khớp xương mạn tính bị đau vào ban đêm và những cơn đau này làm người bệnh mất ngủ. Những nghiên cứu trước đây phát hiện rằng, giấc ngủ gián đoạn có thể giúp dự báo cơn đau nên các nhà khoa học muốn khảo sát xem liệu chất lượng giấc ngủ có liên quan với cảm giác đau và sự chịu đựng cơn đau mạn tính hay không.
Nhóm nghiên cứu khảo sát trên 388 bệnh nhân viêm khớp gối mạn tính từ 45-85 tuổi, yêu cầu họ trả lời về mức độ gián đoạn giấc ngủ cũng như cảm giác đau và chịu đựng cơn đau. Đồng thời nêu khả năng liên quan giữa tình trạng mất ngủ với những thay đổi trong cách cơ thể xử lý cơn đau.
Các nhà khoa học phát hiện mối liên quan giữa chất lượng giấc ngủ và khả năng chịu đựng cơn đau, nhận thấy những người mất ngủ nhiều nhất cũng có cảm giác đau nhiều nhất và khả năng chịu đau kém nhất. Họ kết luận rằng việc chữa trị để cải thiện giấc ngủ có thể giúp giảm đau đáng kể ở bệnh nhân viêm khớp mạn tính.
Mách nhỏ bạn đọc

Giá: 800.000 VND
Thoái hóa khớp đang là nỗi lo lớn đối với người cao tuổi, khi sụn khớp bị mòn, dịch khớp do cơ thể tiết ra ngày càng giảm, nguy cơ thoái hóa khớp càng cao khi tuổi càng lớn. Nhằm giảm bớt nổi lo thoái hóa khớp cho người cao tuổi, các nhà khoa học Mỹ đã phát triển một sản phẩm chống thoái hóa khớp đó là Arthri – Flex giúp bổ sung sụn khớp và dịch khớp, giúp tái cấu trúc sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Thành phần Arthri Flex hoàn toàn từ tự nhiên chủ yếu được lấy từ hải sản, sụn ức gà…không gây hại cho gan, thận, không tác dụng phụ.

Read More

Ăn móng giò, bì lợn có giúp ngăn chặn thoái hóa khớp

Với quan niệm ăn gì bổ nấy, nhiều người nghĩ rằng ăn móng giò, bì lợn  có thể giúp ngăn chặn thoái hóa khớp, sự thật kiểu ăn này có mang lại tác dụng?

• Thuốc chữa thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng lớp sụn khớp bị mòn theo thời gian, dịch khớp gây đau khớp, di chuyển khó khăn, tình trạng đau nhức nặng thêm khi thời tiết thay đổi. Nhiều người cho rằng ăn bì, móng lợn sẽ giúp trơn khớp, phục hồi thoái hóa khớp, thế là họ ăn móng giò bì lớn thường xuyên, ăn hàng ngày.
Cần lưu ý tất cả các bệnh thì việc chữa bệnh cũng cần theo bác sĩ chuyên khoa. Việc nghe theo tin đồn mà chữa sẽ gây mất thời gian, tốn kém mà không khỏi được bệnh.
Không được tự ý chẩn đoán bênh, tự ý dùng thuốc, trước khi dùng cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Còn việc ăn bì lợn móng giò thì các chuyên gia khẳng định việc ăn bì, móng giò là không cần thiết vì điều đó không giúp khỏi bệnh thoái hóa khớp.
Mách bạn

Giá: 800.000 VND
Một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp phục hồi, giảm đau, bổ sung dịch khớp đó là Arthri-Flex. Sản phẩm là giải pháp lâu dài giúp giảm các đau nhức, phục hồi vùng khớp bị lão hóa, kích thích tiết dịch khớp giúp tăng độ trơn và giảm ma sát tiếp xúc giữa các khớp nhằm hạn chế nguyên nhân gây đau buốt. Sản phẩm được tin dùng khắp thế giới.
>>>thoai hoa khop

Read More

Một số thói quen tăng nguy cơ bệnh khớp

Bệnh khớp thường gặp ở người già nhưng gần đây có rất nhiều người trẻ mắc bệnh này, có thể là do người trẻ có một số thói quen tăng nguy cơ bệnh khớp sau đây

• Thuốc chữa thoái hóa khớp mua ở đâu

Một số thói quen tăng nguy cơ bệnh khớp

Ăn quá nhiều hải sản: Trong hải sản có chứa thủy ngân có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Mặc dù cá hồi và cá ngừ được cho là có chứa nồng độ thủy ngân thấp hơn, hãy đảm bảo rằng bạn không nên ăn quá nhiều và trong một thời gian dài liên tục hải sản nếu không muốn nó ảnh hưởng tới khớp, xương.

Hút thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân gây rất nhiều bệnh tật nguy hiểm như tai biến, ung thư, bệnh gan, đại tràng…và bệnh xương khớp. Thuốc lá làm giảm việc hấp thu canxi, ảnh hưởng đến xương, làm giảm mật độ xương, trong đó có cột sống, làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp và các hội chứng thoái hóa cột sống.

Áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe: Chế độ ăn kiêng giảm cân thường ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ xương khớp. Bởi việc ăn uống kiêng khem sẽ làm cơ thể bị mất nước. Khi hàm lượng nước trong cơ thể bạn giảm 10%, bạn sẽ bị chứng viêm khớp hoặc đau lưng. Khi áp dụng chế độ ăn kiêng cần đảm bảo bù đủ nước cho cơ thể.

Lạm dụng kháng sinh. Rất nhiều người coi kháng sinh là loại thuốc có thể sử dụng trong mọi loại bệnh tật, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm. Đặc biệt tại các nước châu Á, việc lạm dụng kháng sinh, nhất là cho trẻ nhỏ rất phổ biến. Các bậc cha mẹ nên biết rằng, nếu sử dụng kháng sinh quá nhiều, có thể làm con em mình tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm khớp thiếu niên. Kết luận này đã được công bố trên tạp chí về nhi khoa. Ngoài ra nó còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tự miễn trong đó có các bệnh về mắt sau này.

>>>thoai hoa khop

Thương xuyên đi giày cao gót: Không chỉ có phụ nữ, giờ đây nam giới cũng có xu hướng sử dụng giày cao gót. Tuy nhiên việc dùng giày cao gót thực sự không có lợi cho hệ xương khớp, nó làm người bệnh bị đau đầu gối, do tăng áp lực lên đầu gối, phân phối trọng lượng cơ thể không đều ở bàn chân dễ dẫn đến mắc các chứng viêm xương khớp sớm hơn.

Thông tin sản phẩm

Giá: 800.000 VND

Để làm chậm lại quá trình thoái hóa khớp một cách hiệu quả, Arthri – Flex sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Ngoài việc bổ sung chất sụn giúp khớp khỏe mạnh, Arthri – Flex còn tăng cường việc tiết chất nhầy giúp bảo vệ khớp, nhờ tính đàn hồi được tăng cao, nhưng cơn đau do thoái hóa khớp cũng từ đó được đẩy lùi.

Liên hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Làm gì để giảm cơn đau khớp khi thời tiết thay đổi

Thời tiết thay đổi là lúc người bệnh khớp bị những cơn đau hành hạ, vậy là thế nào để giảm đau khớp khi thời tiết thay đổi

• Thoái hóa khớp

Chuyên gia về khớp cho biết, khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là lúc lạnh thì độ kết dính niêm dịch của khớp tăng lên, khớp hoạt động khó khăn, những cơn đau khớp cũng trở nên dữ dội và khó chịu hơn. Khi độ ẩm tăng cao các gân cơ có thể co rút lại, dịch khớp đông quánh hơn và gây đau mỏi, cứng khớp, khó cử động.
Cách giảm đau cho người bệnh khớp
Vận động hợp lý. Tập thể dục giúp bôi trơn các khớp xương để ngăn chặn cơn đau và đây cũng là phương pháp khoa học, then chốt để phòng ngừa các bệnh ở cơ quan vận động của cơ thể.
Chỉ cần 30 phút thể dục đều đặn mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng sẽ có tác dụng rất tốt giúp tăng cường sức sống ở các tế bào xương, khả năng vận động tại các khớp.  Tuy nhiên, vì là mùa lạnh nên ngay cả khi vận động, bệnh nhân xương khớp vẫn luôn phải giữ ấm cơ thể, nhất là với người cao tuổi.
Ăn uống thích hợp. Người bệnh khớp cần bổ sung các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 như: dầu đậu nành, dầu hạnh nhân, dầu ô-liu…
Ngoài ra, cũng có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thịt gia cầm, thịt heo, tôm, cua, các vitamin D, B, K, folic acid, calcium, sắt có trong các loại rau, kết hợp với các loại quả như cam, ớt đỏ, cà chua… chứa nhiều vitamin C để hạn chế tình trạng viêm và đau khớp.
Mách bạn


Giá: 800.000 VND
Sản phẩm hỗ trợ điều trị đang “làm mưa làm gió” trên thị trường là Arthri Flex, sản phẩm của Mỹ giúp giảm đau, bổ sung dịch khớp, phục hồi sụn khớp bị mòn, tổn thương…Arthri Flex là giải pháp lâu dài cho điều trị bệnh khớp, kích thích tiết dịch khớp giúp tăng độ trơn và giảm ma sát tiếp xúc giữa các khớp nhằm hạn chế nguyên nhân gây đau buốt.
>>>thoai hoa khop goi
Liên hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Cẩn thận với bệnh viêm khớp khi trời lạnh

Bệnh khớp là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế, trong mùa lạnh bệnh khớp tấn công mạnh mẽ, do đó cần chú ý phòng và cải thiện bệnh

• Cách sử dụng thuốc chữa thoái hóa khớp

Viêm khớp dạng thấp là một loại bệnh khớp thường gặp trong mùa đông. Triệu chứng của bệnh là viêm nhiều khớp như ở cổ tay, khớp tay, bàn chân…thường diễn biến kéo dài.
Bệnh khớp mãn tính kéo dài trong nhiều năm và có thể gây những di chứng nặng nề như: dính, biến dạng khớp. Ở Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh này chiếm 0,3% – 0,5% dân số, trong đó 80% là nữ giới ở độ tuổi từ 30 trở lên. Triệu chứng của bệnh là viêm nhiều khớp như khớp cổ tay, bàn tay, đốt tay, khớp chân… và diễn biến kéo dài.

Buổi sáng, người bệnh thường bị cứng khớp, khó cử động các khớp và kéo dài hằng giờ. Đặc biệt vào mùa đông, khi thời tiết vừa ẩm thấp, lại lạnh gây co mạch, làm máu lưu thông kém làm khớp bị loạn dưỡng và gây đau, tê cứng…
Nếu không biết cách vận động và tự giảm đau, dễ dẫn tới đau nhức toàn thân. Bệnh âm ỉ kéo dài, triệu chứng chung là đau mỏi các khớp thường kèm theo các rối loạn khác như rối loạn tiêu hóa, mất ngủ, ăn uống kém…
Một số nguyên nhân gây đau khớp như giảm sức đề kháng và khả năng tự bảo vệ của cơ thể không đầy đủ, các yếu tố gây bệnh là phong – hàn – thấp cùng phối hợp tác động xâm phạm đến kinh lạc – cơ – khớp, làm cho sự vận hành của khí huyết bị tắc nghẽn không thông gây ra sưng đau, hoặc không sưng mà chỉ đau tê mỏi nặng ở một khu vực khớp xương hoặc toàn thân.
Đặc biệt, ở người già, các chức năng hoạt động cơ thể bị suy yếu, làm cho khí huyết cũng giảm sút không nuôi dưỡng được cân mạch gây nên tình trạng thoái hóa khớp xương và gây nên đau.
Ở giai đoạn đầu viêm khớp dạng thấp diễn biến từng đợt, nếu được phát hiện sớm và chữa trị tích cực, đúng cách, bệnh có thể diễn biến tốt. Nhưng khi đã chuyển qua những giai đoạn tiếp theo thì có thể xuất hiện tổn thương ở sụn khớp và đầu xương, người bệnh có nguy cơ bị biến dạng khớp, dính khớp, cứng khớp và mất khả năng vận động của khớp.
Do đó, những người bị bệnh viêm khớp, khi trời lạnh, điều cần làm đầu tiên chính là giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân tay. Hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh, mưa phùn.
Mách nhỏ bạn đọc

Giá: 800.000 VND
Sản phẩm Arthri-Flex như một vũ khí đắc lực hỗ trợ người bệnh thoái hóa khớp chiến đấu với bệnh tật, với thành phần thiết yếu cần cho sụn khớp với hàm lượng ao như Glucosamine Sulfate, Flexicol với collagen tuýp 2 không biến tính. Arthri Flex chính là sản phẩm tuyệt vời cho người bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp…bằng cách tăng cường chất sụn, tăng tiết chất nhầy cho khớp cả về chất và lượng, bởi tính đàn hồi được tăng cao, nhưng cơn đau do thoái hóa khớp cũng từ đó được đẩy lùi. Arthri-Flex – sản phẩm điều trị bệnh khớp được sử dụng trên toàn thế giới.
Liện hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Những nguyên nhân gây thoái hóa khớp cổ chân

Thoái hóa khớp có liên quan tới nhiều yếu tố như tuổi tác, béo phì, chấn thương khớp…Một số nguyên nhân gây thoái hóa khớp cổ chân

• Điều trị thoái hóa khớp

Một số yếu tố tăng nguy cơ thoái hóa khớp như tuổi tác, tình trạng béo phì, chấn thương nhẹ, mang vác nặng, đi đứng ngồi không đúng tư thế…Thoái hóa khớp cổ chân cũng vậy, bệnh này có liên quan tới tuổi tác, một số bệnh lý như gút, viêm khớp…

Các chấn thương khớp: nhiều chấn thương nhỏ ở cổ chân cộng lại do chơi thể thao hoặc bệnh nghề nghiệp khó tránh khỏi như: vận động viên điền kinh, cầu thủ bóng chuyền, quần vợt hay bóng đá, khớp cổ chân của diễn viên múa làm mất đi sự cân bằng của khớp và dây chằng.

Tuổi tác: đây là một nguyên nhân quan trọng gây nên tình trạng thoái hóa khớp cổ chân, vì theo thời gian tuổi càng cao thì xương khớp sẽ diễn ra một quá trình thoái hóa khớp tự nhiên. Chính vì đây là quá trình tích tụ lâu dài nên bạn cần phải biết để đề phòng ngay từ bây giờ.

Do bệnh: một số các bệnh viêm khớp mãn tính hủy hoại sụn dẫn tới việc khớp bị thoái hóa ví dụ như các bệnh viêm khớp nhiễm khuẩn, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút…

Vận động mạnh: thường xuyên vận động mạnh có thể dẫn tới tình trạng tổn thương các cơ, gân và làm tổn thương sụn khớp. Lâu dần ngày càng bào mòn các đầu sụn dẫn tới thoái hóa khớp nghiêm trọng. Khớp được sử dụng quá nhiều trong công việc, nhất là trong trường hợp khớp bị biến dạng bẩm sinh hoặc do mắc các bệnh làm thay đổi hình thái khớp xương.

Triệu chứng thoái hóa khớp cổ chân

Đau khi vận động, hết đau khi nghỉ ngơi. Thường là triệu chứng của lão hóa khớp háng, khớp gối, bệnh về dây chằng, hội chứng loãng xương.

Đau tự nhiên, không làm gì cũng đau, thường đau về đêm, lúc gần sáng, chỗ đau sưng, đỏ, sờ vào cảm giác nóng. Thường là viêm khớp cấp, viêm khớp phản ứng, nhiễm trùng xương khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp dạng gút có axít uric cao.

Có thể gây ra các phản ứng viêm như: sưng nóng đỏ ở khớp cổ chân, hoặc nặng hơn là tràn dịch khớp kéo theo các cơn đau suốt ngày đêm.

Phương pháp điều trị thoai hoa khop cổ chân

Mục tiêu chính của điều trị là giảm đau, gia tăng tầm độ hoạt động khớp, cải thiện sức chịu lực của khớp và sức cơ quanh ổ khớp, phòng ngừa bệnh tiến triển nặng gây biến dạng khớp. Mục tiêu đề ra còn tùy thuộc yêu cầu của từng bệnh nhân.

Có nhiều chọn lựa trong phương pháp điều trị, hoặc riêng rẽ hoặc phối hợp: điều trị bảo tồn, phẫu thuật. Kế hoạch điều trị cần kết hợp các biện pháp khác: thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện toàn diện sức khỏe, tập luyện hàng ngày; sử dụng thuốc…

Mách nhỏ bạn đọc

Giá: 800.000 VND

Quá trình lão hóa khiến người lớn tuổi có nguy cơ bị thoái hóa khớp rất cao, để bảo vệ khớp cần tránh những va chạm mạnh, vận động vừa phải và thường xuyên. Bên cạnh đó một sản phẩm được coi là vũ khí chống thoái hóa khớp cho người cao tuổi chính là Arthri Flex, sản phẩm giúp bổ sung dịch khớp, giảm đau, phục hồi vùng khớp bị tổn thương, hư hại…Có thể dùng sản phẩm này để phòng bệnh.

Liên hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Đối phó với bệnh khớp lúc…trở trời

Trở trời là một cách gọi dân gian của thời điểm chuyển mùa, thời điểm này là nổi kinh hoàng với người bệnh khớp nhất là người trung niên và cao tuổi

• Giảm đau khớp tự nhiên

Theo Hội Cơ xương khớp Việt Nam, với hơn 30% người trên tuổi 35, 60% người trên tuổi 65 mắc chứng bệnh về cơ xương khớp, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh này cao trên thế giới.

Không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống, công việc mà bệnh khớp sẽ là gánh nặng cho xã hội khi một tỷ lệ không nhỏ sẽ chuyển sang bệnh nặng hơn, tỷ lệ người già ngày càng nhiều hơn.
Các bệnh viêm khớp là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế, tiếp theo là các vấn đề về lưng và cột sống. Ước tính sẽ có khoảng 90% các trường hợp thay khớp gối và khớp háng là do thoái hóa khớp gây nên. Bệnh không chỉ gây đau đớn, biến dạng chi khiến sinh hoạt, đi lại khó khăn mà còn làm giảm chất lượng sống của bản thân bệnh nhân và cả gia đình.
Nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về khớp phổ biến là vận động thái quá do hàng ngày sụn khớp phải chịu tác động của nhiều lực nén, lực ma sát khi cơ thể vận động nên dễ bị bào mòn theo thời gian. Ngoài ra, các trường hợp chấn thương tại khớp do tập luyện, tai nạn càng khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng hơn.

Thông thường tuổi tác cũng ảnh hưởng rất lớn đến các bệnh về xương khớp. Khi tuổi cao, quá trình tổng hợp của sụn bị suy giảm do sự lão hóa chung của cơ thể. Các chuyên gia y tế cũng xác nhận, ngoài những chấn thương, tai nạn hay những “di chứng” đặc thù của nghề nghiệp, thoái hóa sụn khớp thường diễn tiến âm thầm theo thời gian ở lứa tuổi sau 40 mà không có dấu hiệu báo trước.
Tuy nhiên, việc điều trị hiện nay tại các cơ sở y tế cũng gặp nhiều thách thức bởi mạng lưới chẩn đoán, chăm sóc và điều trị bệnh chưa phổ biến và có độ phủ rộng khắp. Do đó, việc điều trị bệnh thoái hóa xương khớp là làm sao cho bệnh nhân không đau khi sinh hoạt hàng ngày. Và lý tưởng nhất là làm thế nào để khớp được phục hồi, đặc biệt lớp mô sụn – thành phần quan trọng của khớp.
Lời khuyên
Bệnh khớp thường có diễn tiến âm thầm nên không ít người chủ quan, bên cạnh điều trị bằng các phương pháp như tăng cường UC-II, ngay khi còn trẻ cần tập thể dục đều đặn, tránh những động tác quá mạnh, nhất là những động tác có thể làm lệch trục khớp và cột sống.
Một số biện pháp được các nhà chuyên môn khuyến cáo để phòng ngừa là duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp, tránh dư cân béo phì. Tập vận động thường xuyên và vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp.
Giữ tư thế cơ thể luôn thẳng và cân bằng. Sử dụng các khớp lớn trong mang vác nặng và tránh quá sức khi nâng hay xách đồ nặng, cần chú ý sử dụng lực cơ của các khớp lớn như ở tay và khớp vai, khớp khuỷu, ở chân là khớp háng, khớp gối.
>>>>thoai hoa khop
Giữ nhịp sống thoải mái và thường xuyên thay đổi tư thế… Bên cạnh điều trị y học, người bệnh thoái hóa khớp cần kiểm soát cân nặng, thay đổi thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng…
Thông tin bên lề

Để đối phó với thoái hóa khớp hay bệnh khớp nói chung, vào thời điểm chuyển mùa cần vận động và ăn uống hợp lý giúp máu lưu thông tốt, giảm đau khớp. Một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh khớp đó là Athri Flex được sản xuất tại Mỹ không những giúp giảm đau là còn bổ sung dịch khớp, bảo vệ khớp, phục hồi vùng sụn bị tổn thương hư hại, sản phẩm đang được sử dụng rộng rãi khắp thế giới.
Liên hệ

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Một số dấu hiệu thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ thường gặp ở dân văn phòng, có xu hướng tăng nhanh gần đây, một số dấu hiệu cảnh báo thoái hóa đốt sống cổ

• Thoái hóa khớp ở người trẻ

Thoái hoá cột sống cổ là bệnh, hiện nay có khá nhiều người làm việc văn phòng mắc chứng bệnh này, ngay cả khi còn trẻ. Trong đó có tới trên 50% không có biểu hiện triệu chứng. Một số biểu hiện mà bệnh nhân cần đến khám như là đau cột sống cổ, làm hạn chế vận động cột sống cổ, do hiện tượng ép rễ thần kinh trong lỗ liên hợp của các đốt sống.

Các dấu hiệu phối hợp như dị cảm cánh tay, cẳng tay và đến tận bàn tay. Đôi khi biểu hiện đau đầu không thể chịu được, ngoài ra có thể chóng mặt. Đau thần kinh cánh tay rất dữ dội, đau ở cột sống cổ và vai, đau lan xuống cánh tay, đau mặt ngoài cánh tay, đau lan đến khuỷu và có thể đến ngón cái, ngón trỏ. Đau dai dẳng và nghỉ không thuyên giảm.

Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ thường do chèn ép rễ thần kinh do gai xương nhô vào trong lỗ liên hợp hoặc do thoát vị đĩa đệm gây ra, thường do rễ của cổ 5 (C5), C6, C7, C8.

>>>thoai hoa khop

Việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ phụ thuộc vào từng trạng thái bệnh và hoàn cảnh của bệnh, mục tiêu gần nhất là cần làm giảm đau, tránh các động tác làm khởi phát cơn đau. Người bệnh nên nằm ngủ trên giường phẳng, không gối đầu cao và không sử dụng gối dài, tránh mang vác nặng và ngồi lâu. Đối với thể đau quá mức, bệnh nhân nên nằm bệnh viện và có thể sử dụng liệu pháp corticoid tĩnh mạch. Việc xoa bóp vùng cơ cổ kết hợp tia hồng ngoại, chạy sóng ngắn,… ở dợt đau của thoái hoá cột sống cổ cũng có tác dụng khả quan. Lưu ý rằng việc điều trị thoái hoá cột sống cổ nhất thiết phải có thầy thuốc chuyên khoa chỉ định thuốc ứng với từng trường hợp, từng người bệnh cụ thể.

Thông tin bên lề

Giá: 800.000 VND

Arthri – Flex chứa những thành phần thiết yếu cho sự phục hồi các sụn và dịch khớp của bạn, là giải pháp hàng đầu cho việc phòng và hỗ trợ điều trị hóa hóa khớp, Arthri Flex là sự lựa chọn lâu dài và hiệu quả cho người mắc bệnh khớp.

Liên hệ mua hàng

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Bí quyết giảm đau cho người bệnh viêm khớp

Bệnh viêm khớp gây đau đớn khó chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của người bệnh, xin chia sẻ cách giảm đau cho người bệnh viêm khớp

• Thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Có 2 dạng viêm khớp đó là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Dưới đây là cách giúp bệnh nhân viêm khớp quản lý cơn đau hiệu quả.

Kiểm soát cân nặng: Khối lượng cơ thể tăng nghĩa là áp lực lên xương khớp cũng tăng . Kiểm soát trọng lượng là một trong những mối quan tâm quan trọng nhất trong cuộc chiến chống lại bệnh viêm khớp, theo giáo sư về cơ xương khớp.

Vận động vừa phải. Duy trì sức mạnh cơ bắp là chìa khóa để ngăn ngừa viêm khớp, vì yếu cơ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Dấu hiệu để nhận biết các cơ của bệnh nhân yếu là: té khỏi ghế, sử dụng thanh vịn cầu thang để hỗ trợ, khó mở lọ…

Hầu hết chúng ta yếu hơn khi già đi và chúng ta sẽ mắc bệnh đau khớp. Vì vậy, duy trì hoạt động hàng ngày sẽ giúp làm giảm đau khớp.

Một số kiểu vận động có thể giúp xây dựng cơ bắp chân bằng cách đi bộ trong bể bơi. Và khi cảm thấy khỏe hơn, hãy đạp xe đạp để đốt cháy calo. Tuy nhiên, bệnh nhân cần được tư vấn từ các chuyên gia để tìm ra kiểu vận động thích hợp với sức khỏe tổng thể của người đó.

>>>>thoai hoa khop

Điều trị đúng cách. Viêm xương khớp thường được điều trị bằng tập thể dục, uống thuốc giảm đau và các loại thuốc chống viêm; trong khi viêm khớp dạng thấp cần phải uống theo toa thuốc để giúp giảm viêm và ngăn chặn thiệt hại thêm cho khớp.

Không mang giày cao gót. Giày gót cao đặt sức căng lên khớp xương của bạn. Khoảng 1,5 triệu người ở Anh bị viêm khớp ở bàn chân hay đầu gối – hầu hết trong số này là phụ nữ. Và nguyên nhân có thể là do giày dép không thoải mái hoặc giày cao gót.

Thông tin bên lề

Giá: 800.000 VND

Arthri – Flex là sản phẩm chống thoai hoa khop, viêm khớp hiệu quả, không chỉ giúp sụn và dịch khớp phục hồi mà còn nuôi dưỡng và tái tạo chúng, giảm đau, tăng tính đàn hồi, độ dày và tính bôi trơn cho khớp. Bởi thế  tình trạng thoái hóa khớp của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt sau khi dùng Arthri Flex

Liên hệ

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Thoái hóa cột sống lưng gây đau lưng dai dẳng

Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng nhưng một trong những nguyên nhân thường gặp là thoái hóa cột sống lưng

• Thức ăn cho người thoái hóa khớp

Đau lưng là bệnh phổ biến ở dân văn phòng, do ngồi nhiều và tư thế ngồi không đúng, hoặc thường gặp ở những người lao động nặng. Đau lưng gây ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh thường gặp như: thoái hóa cột sống, sỏi thận, viêm bàng quang, nhiễm khuẩn hệ tiết niệu… Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là thoái hóa cột sống.

Một trong những vai trò rất quan trọng của cột sống là nâng đỡ cơ thể, những tổn thương ở cột sống gây ảnh hưởng lớn tới việc vận động, đứng, ngồi, đi lại…Những thói quen xấu trong chế độ sinh hoạt, vận động không đúng khiến cột sống vì thế mà yếu đi, khả năng nâng đỡ cơ thể cũng bị giảm dần. Từ đó, thoái hóa cột sống được hình thành và chủ yếu tấn công ở những người trong độ tuổi trên 35. Đặc biệt, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn.
Đối với trường hợp bị đau lưng do thoái hóa cột sống, người bệnh có các biểu hiện như: đau ê ẩm vùng ngang thắt lưng, kèm theo đau nhức chân, tê bì dọc mông xuống cẳng chân và dáng đi không bình thường, vẹo vọ hoặc lưng còng xuống… Đau thường âm ỉ kéo dài, khiến người bệnh mất ăn, mất ngủ, sút cân. Cơn đau còn lan tỏa sang những vùng khác như hông, đùi đến mức người bệnh khó có thể đi lại, di chuyển sang vị trí khác. Đáng lo ngại hơn, thoái hóa cột sống được xem là yếu tố then chốt dẫn tới những bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, trượt đốt sống… Và điều mà nhiều người lo sợ nhất là nguy cơ bị tàn phế vĩnh viễn do chứng bệnh này.
>>>thoai hoa khop
Hiệu quả trong điều trị thoái hóa cột sống cần căn cứ vào từng trường hợp mắc bệnh cụ thể: tình trạng sức khỏe của người bệnh, mức độ thoái hóa nặng hay nhẹ… Nếu chớm bị thoái hóa cột sống hoặc ở mức độ nhẹ thì việc điều trị rất đơn giản, chỉ bao gồm: vận động nhẹ nhàng, tập vật lý trị liệu, ăn uống khoa học, cai rượu, bia… Nặng hơn, người bệnh có thể được chỉ định dùng thuốc như: thuốc giảm đau, giãn cơ… nhưng cần lưu ý về tác dụng không mong muốn của những thuốc này khi dùng lâu dài. Bên cạnh đó, biện pháp xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn cột sống… cũng được lựa chọn để cải thiện vận động. Trường hợp xấu nhất đó là khi tình trạng bệnh nặng và có thể gây biến chứng nguy hiểm thì phẫu thuật ngoại khoa sẽ được chỉ định can thiệp.

Mách nhỏ bạn đọc

Giá: 800.000 VND

Arthri – Flex sản phẩm chống thoái hóa khớp sản xuất tại Mỹ, sản phẩm bổ sung dịch khớp giúp tái tạo và nuôi dưỡng một các hiệu quả chúng để giảm nhanh các cơn đau do thoái hóa gây ra, cũng như ngăn chặn quá trình thoái hóa của cơ thể.

Liên hệ

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More

Những bằng chứng bạn đang thiếu sắt

Móng tay lõm
Một trong số những biểu hiện của việc thiếu sắt chính là móng tay bị lõm. Khi mà bị thiếu sắt, móng tay sẽ dễ gãy do bị yếu.
Xem thêm: viem khop dang thap




Nứt môi

Nứt môi cũng là một trong số những biểu hiện của việc thiếu sắt. Thanh Niên dẫn lại nghiên cứu trên những người bị Cheillitis, nghiên cứu chi ra rằng những bệnh nhân thiếu sắt chiếm đến 35%.

Mệt mỏi

 Một trong những dấu hiệu quan trọng và rõ ràng nhất của việc cơ thể bị thiếu sắt chính là mệt mỏi. Nguyên nhân do sắt chính là nguồn quan trọng để cung cấp oxy cho cơ thể và tạo ra năng lượng.

Khó thở


Thiếu máu dẫn đến mệt mỏi, khó thở. Ảnh nguồn: Internet
Tình trạng khó thở sau khi tập luyện hoặc leo cầu thang chính là do bạn đang thiếu trầm trọng sắt. Vì thiếu sắt nên dòng chảy oxy trở nên bất thường trong cơ thể.

Đau cơ bắp

Sau buổi tập luyện, bạn cảm thấy nóng rát ở cơ bắp chính là việc do cơ thể bị thiếu sắt khiến cơ bắp không được phục hồi.

Xem thêm: thoai hoa khop

Da tái nhạt

Bên trong môi, mí mắt dưới cũng như da mặt trở nên nhạt hơn chính là một trong những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu sắt trầm trọng. Hemoglobin là một loại protein góp phần làm tăng cường các tế bào máu đỏ, giúp da trở nên hồng hào hơn.

Đau đầu
Đau đầu cũng là một trong những biểu hiện thiếu máu. Ảnh nguồn: Internet
Thiếu sắt khiến lượng oxy trong não không được dồi dào, chính vì thế dẫn đến hiện tượng đau đầu., các động mạch não sưng dẫn đến đau buốt.

Lo lắng

Việc thiếu sắt sẽ khiến bạn luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng và bứt rứt. Vì khi bị thiếu sắt, tim sẽ không được nhận đủ lượng oxy cần thiết dẫn đến đập nhanh và gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.

Xem thêm: Dieu tri thoai hoa khop
Rụng tóc

Một trong những biểu hiện của việc cơ thể bạn đang bị thiếu sắt chính là tình trạng tóc bị rụng nhiều mà không tìm được lý do.

Sưng lưỡi
Lưỡi sưng do thiếu máu.
Lưỡi bị sưng chính là một trong những biểu hiện của việc thiếu sắt. Lưỡi sưng là tình trạng bị viêm teo lưỡi khiến lưỡi bị phồng và đau gây nhiều khó khăn trong việc ăn uống, nói chuyện, nhai, nhuốt.

Read More

Sơri làm được gì cho sức khỏe ?

Bổ sung vitamin A
Theo Vnexpress, trái sơ ri tuy nhỏ bé nhưng có chứa một hàm lượng lớn vitamin A tương đương với một củ cà rốt. Vitamin A giúp cơ thể có thể bảo vệ sức khỏe cho mắt, ngăn ngừa tình trạng xuất huyết ở võng mạc và đục thủy tinh thể.
Xem thêm: thoai hoa khop

Bổ sung vitamin C

Trong sơ ri có chứa hàm lượng viatmin C cực lớn. Trên báo Phụ nữ online cho biết chỉ cần ăn 200g sơ ri mỗi ngày bạn sẽ có đủ lượng vitamin C cung cấp cho cơ thể.

Tăng cường miễn dịch

Trên Vnexpress cho biết, trong trái sơ ri có chứa nhiều chất oxy hóa, những chất này sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ bạn tránh khỏi những căn bệnh truyền nhiễm.

Giàu chất chống oxy hóa

Quả sơ ri giúp chống oxy hóa cực mạnh. Ảnh nguồn: Internet
Quả sơ ri có chất chống oxy hóa cực mạnh, các hợp chất như polyphenolic anthocyanidin có khả năng chống oxy hóa cực mạnh.

Cải thiện quá trình trao đổi chất

Trong quả sơ ri có chứa lượng lớn các nhóm B, do đó nó giúp hỗ trợ chuyển hóa các chất dinh dưỡng giúp tiêu hóa chất béo, protein dễ dàng hơn.

Giảm cân nhanh chóng

Theo thông tin trên báo Đất Việt, quả sơ ri có chứa hàm lượng lớn vitamin C, do dó sẽ giúp bạn nhanh chóng đào thải mỡ thừa chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Điều này rất tốt cho những người đang có nhu cầu giảm cân nhanh chóng.

Tốt cho tim mạch

Sơ ri cực tốt cho tim mạch. Ảnh nguồn: Internet
Thông tin trên Phụ nữ online cho biết, trái sơ ri có thể giúp bạn ổn định được huyết áp do đó rất tốt cho những người mắc chứng bệnh về tim mạch như động mạch vành, sơ vữa động mạch, chứng huyết khối.
Xem thêm: viem khop dang thap

Giảm mức đường huyết

Báo Phụ nữ Online dẫn lại nghiên cứu trên tạp chí Stylecraze cho thấy sơ ri có tác dụng giảm cân nhanh chóng.

Trong quả sơ ri có chứa axit chlorogenic, đây là chất giúp kiểm soát mức đường huyết trong mạch máu hiệu quả. Do đó ăn sơ ri có thể làm giảm nguy cơ tăng đường huyết, các bệnh liên quan đến tiểu đường.

Tốt cho dạ dày và ruột

Thông tin trên Phụ nữ online cho thấy với lượng chất xơ dồi dào có trong quả sơ ri, ăn sơ ri sẽ giúp bạn loại bỏ được những chất thải có trong ruột, tốt cho hệ tiêu hóa.

Xem thêm: thoai hoa khop

Read More

Thực phẩm người viêm khớp dạng thấp nên dùng

Chế độ ăn tốt cho người bệnh viêm khớp dạng thấp là chế độ ăn giúp giảm đau, ngăn chặn tiến triển cũng như biến chứng của bệnh

• Thoái hóa khớp có chữa được không

Những thực phẩm người viêm khớp dạng thấp nên dùng

Các loại cá: như cá hồi, cá ngừ, cá mòi… rất giàu a-xit béo omega3 là chất quan trọng để hạn chế viêm khớp dạng thấp

Các loại hoa quả có chứa hàm lượng vitamin C cao: cam, xoài, dâu tây, đào… Táo là loại quả rất quan trọng vì nó có khả năng chống lại các phản ứng viêm. Một số thực phẩm khác cũng có tác dụng chống viêm như: tảo bẹ, nghệ, nấm và trà xanh.

Một nhóm thực phẩm không thể thiếu nữa đó là ngũ cốc: gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen… Các lương thực này chứa nhiều carbohydrate phức hợp, mang lại nguồn năng lượng tuyệt vời cho người bệnh.

Rau củ: được xem như là thành phần chính trong chế độ ăn của người bệnh như: cải bắp, cải xanh, tỏi, gừng, các loại đậu xanh, rau bina, tỏi tây.
Thảo dược và các loại gia vị: giúp chống lại những phản ứng có hại đối với cơ thể như húng quế, húng tây, ớt, quế, bạc hà, mùi tây và cây đinh hương. Các nguồn thức ăn giàu magiê cũng được khuyên nên ăn như: chuối, quả mơ, đậu, rau có lá.

• thoai hoa khop

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý có tính chất tự miễn, do đó rất khó có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Có một chế độ ăn hợp lý chắc chắn sẽ giúp giảm viêm ở các khớp và giảm đau do viêm khớp. Ngoài ra bệnh nhân cần kiểm soát cân nặng, bởi có những nghiên cứu chỉ ra rằng, các mô mỡ sản xuất ra các hormone trực tiếp dẫn đến viêm và đau.
Mách bạn

Giá: 800.000 VND
Arthri – Flex là một sản phẩm điều trị thoái hóa khớp ưu việt đến từ các nghiên cứu mới nhất tại Mỹ. Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ phục hồi sụn và bổ sung dịch khớp, giúp tái tạo và nuôi dưỡng một các hiệu quả chúng để giảm nhanh các cơn đau do thoái hóa gây ra, cũng như ngăn chặn quá trình thoái hóa của cơ thể
Liên hệ

• Shop Vườn Cúc Phương
• Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
• Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương

Read More