Bệnh viêm khớp gây đau đớn khó
chịu, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống của người bệnh, xin chia sẻ cách
giảm đau cho người bệnh viêm khớp
Có 2 dạng viêm khớp đó là viêm xương
khớp và viêm khớp dạng thấp. Dưới đây là cách giúp bệnh nhân viêm khớp
quản lý cơn đau hiệu quả.
Kiểm soát cân nặng: Khối
lượng cơ thể tăng nghĩa là áp lực lên xương khớp cũng tăng . Kiểm soát
trọng lượng là một trong những mối quan tâm quan trọng nhất trong cuộc
chiến chống lại bệnh viêm khớp, theo giáo sư về cơ xương khớp.
Vận động vừa phải.
Duy trì sức mạnh cơ bắp là chìa khóa để ngăn ngừa viêm khớp, vì yếu cơ
có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Dấu hiệu để nhận
biết các cơ của bệnh nhân yếu là: té khỏi ghế, sử dụng thanh vịn cầu
thang để hỗ trợ, khó mở lọ…
Hầu hết chúng ta yếu hơn khi già đi và
chúng ta sẽ mắc bệnh đau khớp. Vì vậy, duy trì hoạt động hàng ngày sẽ
giúp làm giảm đau khớp.
Một số kiểu vận động có thể giúp xây
dựng cơ bắp chân bằng cách đi bộ trong bể bơi. Và khi cảm thấy khỏe hơn,
hãy đạp xe đạp để đốt cháy calo. Tuy nhiên, bệnh nhân cần được tư vấn
từ các chuyên gia để tìm ra kiểu vận động thích hợp với sức khỏe tổng
thể của người đó.
>>>>thoai hoa khop
Điều trị đúng cách. Viêm
xương khớp thường được điều trị bằng tập thể dục, uống thuốc giảm đau
và các loại thuốc chống viêm; trong khi viêm khớp dạng thấp cần phải
uống theo toa thuốc để giúp giảm viêm và ngăn chặn thiệt hại thêm cho
khớp.
Không mang giày cao gót. Giày
gót cao đặt sức căng lên khớp xương của bạn. Khoảng 1,5 triệu người ở
Anh bị viêm khớp ở bàn chân hay đầu gối – hầu hết trong số này là phụ
nữ. Và nguyên nhân có thể là do giày dép không thoải mái hoặc giày cao
gót.
Thông tin bên lề
Giá: 800.000 VND
Arthri – Flex là sản phẩm chống thoai hoa khop,
viêm khớp hiệu quả, không chỉ giúp sụn và dịch khớp phục hồi mà còn
nuôi dưỡng và tái tạo chúng, giảm đau, tăng tính đàn hồi, độ dày và tính
bôi trơn cho khớp. Bởi thế tình trạng thoái hóa khớp của bạn sẽ được
cải thiện rõ rệt sau khi dùng Arthri Flex
Liên hệ
- Shop Vườn Cúc Phương
- Địa chỉ: 428 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Tp HCM
- Hotline: 0188 681 78 78 – Ms. Phương
