Quà vặt giúp giảm béo bất ngờ

Đặc tính chung của hầu hết các loại rau quả loại này là chứa nhiều nước, nhiều chất xơ, năng lượng thấp, không có chất béo, nên đều có tác dụng giảm cân nếu ăn với số lượng thích hợp. >>>thoai hoa khop Song cần chú ý rằng, một số loại quả tuy có năng lượng thấp như: nho ta (14kcal/100g), mận (20kcal/100g), ổi (38kcal/100g)…, nhưng không được khuyến cáo dùng để giảm béo vì có vị chua, gây cảm giác đói và cồn cào, ăn nhiều sẽ có hại cho...

Read More

Ăn chay trị gan nhiễm mỡ: Tác dụng ngược

Tỉ lệ gan nhiễm mỡ trung bình trên thế giới chiếm 2,4-24% dân số. Tại Việt Nam, căn bệnh này đang có xu hướng tăng chóng mặt. >>>>thoai hoa khop TS Vũ Trường Khanh, Phó trưởng khoa Tiêu hóa, bệnh viện Bạch Mai cho biết, gan nhiễm mỡ trước đây hay gặp ở người lớn tuổi nhưng nay độ tuổi mắc bệnh ngày càng trẻ, trong đó có nhiều trường hợp mới 15-16 tuổi. Theo thống kê, có tới 10%-25% bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan và có khoảng 4% sẽ bị ung thư gan. Các nghiên cứu tại Việt Nam cho thấy, khoảng 75% người béo phì và tiểu...

Read More

Triệu chứng của suy tim tâm trương

Khó thở: Là triệu chứng hay gặp nhất. khi đầu chỉ khó thở khi gắng công, về sau khó thở xảy ra thường xuyên, bệnh nhân nằm cũng khó thở nên thường phải ngồi dậy để thở. >>>>thoai hoa khop Triệu chứng cơ năng: Khó thở: Là triệu chứng hay gặp nhất. Lúc đầu chỉ khó thở lúc gắng sức, về sau khó thở xảy ra thường xuyên, bệnh nhân nằm cũng khó thở nên thường phải ngồi dậy để thở . Diễn biến và chừng độ khó thở cũng rất khác nhau: có lúc khó thở 1 phương pháp dần dần, nhưng nhiều khi đến đột ngột, dữ dội như trong cơn hen tim hay phù...

Read More

Những loại trái cây giúp phòng chống bệnh xương khớp hiệu quả

Trong trái cây có rất nhiều các chất chống ô xy hóa, giàu vitamin có lợi trong việc phát triển các mô và tái tạo tế bào, giúp chống viêm, phòng bệnh xương khớp, giảm nhẹ các cơn đau khớp do viêm. Dưới đây là những loại trái cây bạn nên bổ sung hàng ngày để phòng ngừa bệnh xương khớp. 1. Quả việt quất (Sim Úc) Trong quả việt quất có chứa hàm lượng anthocyanin, một chất dinh dưỡng tự nhiên tập trung nhiều ở lớp vỏ tạo nên màu xanh...

Read More

Chữa ợ nóng thêm bệnh mạch máu

Ợ nóng, còn được gọi là trào ngược thực quản hoặc GERD, xảy ra khi axít từ dạ dày đi ngược vào thực quản. Bệnh mang thể rất khó chịu, và vì thuốc ức chế bơm proton (PPI) rất dễ sắm và làm cho hết các triệu chứng 1 cách thức nhanh chóng, nên chúng rất rộng rãi. Theo FDA, 1/14 người dân Mỹ sử dụng PPI chí ít một lần. Năm 2006, ước tính với khoảng 7 tỷ đô la Mỹ đã được chi cho PPI trên toàn cầu. Esomeprazole, tên biệt dược Nexium, là 1 trong các PPI được mua đa dạng nhất. Năm 2015, Nexium đem lại gần hai,5 tỉ USD doanh thu cho hãng dược AstraZeneca. >>>>thoai...

Read More

Collagen dòng nào phải chăng nhất cho da mà giá hợp lý hiện nay?

Việc bổ sung Collagen được cho là phân phối một loạt các ích lợi như giảm nếp nhăn, đảo ngược tuổi của làn da, cho bạn một làn da căng mọng, cải thiện tính đàn hồi của da. hiện nay trên thị trường mang đầy đủ sản phẩm Collagen, mang nguồn gốc từ tất cả các nước khác nhau trên toàn cầu và các công ty cung cấp các mặt hàng này thì phần nhiều. thành ra bản thân bạn nếu ko có các kiến thức chuyên sâu cũng không thể nhận biết được collagen loại nào rẻ uy tín >>>>>>thoai hoa khop Collagen dòng nào rẻ nhất cho da hiện nay? Rất ...

Read More

Đừng đùa với các bài tập sức khỏe

Bài tập hít đất (chống đẩy) vốn “xưa như trái đất” nhưng mới đây lại được hâm hot thành 1 phong trào trên Facebook mang thử thách hít đất 22 chiếc mỗi ngày, liên tiếp trong 22 ngày. Người tham dự phải quay clip thời kỳ thực hiện, đăng lên Facebook và được quyền “thách” người nào đó khiến điều như vậy. >>>>thoai hoa khop Sau lời thách đấu là… nhập viện Nhận lời thách đấu của một người bạn, nhìn xuống vòng bụng tương đối bị lớn do...

Read More

Những loại trà nên cẩn trọng khi uống

Ở nhiều nước, cách thư giãn được yêu thích là uống một tách trà, đôi khi là cùng với những chiếc bánh bích quy ngon. Tuy nhiên, đôi khi, thay vì giải tỏa căng thẳng, trà lại gây ra những vấn đề sức khỏe khó lường. Đó là lý do bạn nên cẩn trọng xem xét kỹ trước khi uống các loại trà sau: Trà hoa bụp giấm (atiso đỏ - Hibiscus) Trà hoa bụp giấm có tác dụng giảm huyết áp, đặc biệt là ở nhóm bệnh nhân bị căng thẳng và huyết áp cao. Nghiên...

Read More

Ẳn giết vịt để yêu bền bỉ

Nhưng nếu như hài hòa mang một số vị thuốc thì lại là món ăn vừa khoái khẩu, lại rất khả quan cho cánh mày râu, nhất là các người bị yếu kém chuyện phòng the. >>>>thoai hoa khop giết mổ vịt hầm hạt điều: hạt điều 200g, gà băm 100g, củ mã thầy 150g, vịt già 500g. Bột rau diếp, hành, gừng, muối, lòng trắng trứng, bột ngọt, bột ngô (ướt), dầu lạc, một lượng vừa đủ. Bỏ lông, bỏ nội tạng, rửa sạch tiêu dùng nước nóng chần, gia hành, gừng,...

Read More

Ẳn gì để chữa bệnh... quên?

Alzheimer là một bệnh thoái hóa thần kinh gây mất trí tưởng, thường xuất hiện ở người trên 65 tuổi. Bệnh xảy ra có những triệu chứng như mất trí tưởng hoàn toàn, mất tụ họp tư tưởng, sụt cân không giảng giải được, cạnh tranh trong việc đi đứng. 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý mang thể cải thiện trạng thái bệnh và làm chậm công đoạn tiến triển của bệnh. >>>>thoai hoa khop Liệu pháp dinh dưỡng các triệu chứng về dinh dưỡng trong quá trình...

Read More

Phòng ngừa khô da bằng những cái rau quả và hạt bí đỏ

những chuyên gia Đại học Harvard (Cambridge) vừa đưa ra lời khuyên: nên chọn ăn những cái rau xanh rậm lá vì cất đa dạng vitamin và khoáng chất rẻ cho tóc và da. >>>>thoai hoa khop Ẳn trái thơm (dứa) sẽ kích thích tiêu hóa, điều nhu yếu cho làn da đẹp vì hàm lượng vitamin C trong quả thơm sẽ giúp hình thành collagen, 1 mẫu protein cần phải có để tái hiện da và mạch máu mới. Nên ăn chuối vì chiếc quả này giàu vitamin B6...

Read More

Tận dụng hết cây bầu đất để chữa hết bệnh

Cây bầu, bầu đất hay bầu nậm, bầu canh, là một loại cây có quả nấu canh quá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của mọi gia đình Việt, món ăn thơm ngon, mùi vị đặc trưng, tươi mát, đã vậy lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ có quả bầu mà cả lá bầu, hoa bầu, rễ bầu, tua cuốn đều có công dụng kỳ diệu trong việc chữa bệnh.  Theo Đông y, quả bầu đất có vị ngọt, tính lạnh; vị thuốc có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu,...

Read More

Giảm cân, thanh lọc cơ thể nhờ dứa

Tuy là cái quả của mùa hè nhưng thực tiễn, ăn dứa không hề hot như nhiều người vẫn nghĩ. Dứa cất hàm lượng to vitamin A, vitamin C, canxi, kali, phốt pho… thành ra, giả dụ bạn ăn dứa thường xuyên và công nghệ sẽ thu được các hiệu quả bất ngờ. >>>>thoai hoa khop Giúp giảm cân, thanh lọc thân thể Dứa được đưa vào thực đơn giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: sản xuất lượng calo thấp và để tiêu thụ được thì lại phải cần đa dạng năng lượng. vì vậy, giảm thăng bằng dứa được cho là phương pháp giảm cân từ nguyên liệu trùng hợp hiệu...

Read More

Bạn đã biết hết những tác dụng của trứng?

Trứng là một trong những số ít các loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cân đối. Chúng ta sử dụng trứng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày, nhưng bạn đã biết tất cả những tác dụng của loại thực phẩm “quý giá” này. Trứng giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả >>>>thoai hoa khop Ăn trứng sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Ăn 1 – 2 quả trứng luộc vào buổi sáng sẽ giúp hạn chế rất nhiều năng lượng gây béo phì, cung cấp hàm lượng protein cao giúp bạn không phải đối mặt với cảm giác đói. Trong lòng trắng trứng chứa...

Read More