Thói quen cực kỳ có hại cho xương khớp

Bệnh khớp ngày càng tăng, hãy từ bỏ những thói quen có hại cho khớp ngay hôm này, những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới xương khớp Điều trị thoái hóa khớp Uống rượu. Uống rượu quá nhiều có thể góp phần làm giảm khối lượng xương, hao mòn tế bào tạo xương, tăng nguy cơ rạn xương và làm chậm quá trình lành vết thương ở khu vực này. Uống nhiều hơn 1- 2 ly mỗi tuần có thể làm mất 2%...

Read More

Chạy bộ thường xuyên ngăn ngừa đau khớp gối

Thoái hóa khớp gối ngày tràng trẻ hóa, thoái hóa khớp làm hạn chế vận động có thể dẫn tới cứng khớp và tàn phế. Viêm khớp dạng thấp Chạy bộ là thói quen tốt giúp phòng ngừa thoái hóa khớp gối. Nguyên nhân gây đau khớp gối có thể là do chấn thương, viêm bao hoạt dịch đầu gối, thoái hóa khớp, viêm khớp nhiễm khuẩn…và thường gặp nhất là thoái hóa khớp. Mặc dù là do nguyên nhân gì đi nữa đau khớp gối cũng...

Read More

Dấu hiệu thoái hóa khớp và cách điều trị hiệu quả

Thoái hóa khớp và cách điều trị hiệu quả, thoái hóa khớp là bệnh thường găp ở người lớn tuổi, là quá trình lão hóa vùng sụn ở đầu khớp. Sụn ở đầu khớp là một lớp đệm giữa 2 xương khi chúng tiếp xúc với nhau, giảm ma sát khi chúng ta cử động. Theo thời gian lớp sụn này sẽ bị mòn đi, mô đệm bảo vệ giữa các xương sẽ giảm xuống, làm cho phần xương bên dưới sụn trở nên dày lên và phát triển rộng ra ngoài tạo nên...

Read More

Bệnh viêm khớp dạng thấp và cách điều trị

Viêm khớp dạng thấp là bệnh thường gặp ở nước ta, là tình trạng tổn thương, viêm màng hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn, bệnh có thể gây tình trạng dính và biến dạng khớp. Biểu hiện đặc trưng của bệnh này là sưng, đau khớp, cứng khớp buổi sáng và đối xứng hai bên. Bệnh tự miễn nghĩa là cơ thể bị tấn công bởi chính hệ thống miễn dịch, kháng thể và các tế bào miễn...

Read More

Điều chỉnh lối sống để kiểm soát bệnh tiểu đường

Để kiểm soát bệnh tiểu đường người bệnh cần điều chỉnh lối sống, kiểm soát cân nặng, dinh dưỡng hợp lý, tập luyện mỗi ngày thoai hoa khop Tình trạng lượng đường trong máu ngoài tầm kiểm soát kéo dài có thể gây ra hàng loạt biến chứng như đau tim, cao huyết áp, đục thủy tinh thể và loét da sâu. Khoảng 80% trường hợp tiểu đường có thể kiểm soát được nhờ thay đổi một vài lối sống...

Read More

Một số nguyên nhân gây sỏi thận khiến bạn bất ngờ

Sỏi thận là tình trạng lặng đọng một số chất có trong nước tiểu tạo thành viên sỏi trong thận, có những nguyên nhân gây sỏi thận khiến bạn bất ngờ thoai hoa khop Những nguyên nhân bất ngờ gây sỏi thận Không ăn cam quýt. Trái cây có múi chứa hợp chất citrate, giúp giảm các bệnh sỏi thận. Hơn nữa, trái cây sẽ làm giảm lượng hóa chất gây bệnh sỏi thận trong nước tiểu. Uống...

Read More

Cách thú vị giúp giảm cơn lo lắng ngay lập tức

Có cách nào giảm bớt lo âu vừa thú vị vừa hiệu quả không? Câu trả lời là có, bài viết chia sẻ cách giảm cơn lo lắng rất thú vị thoai hoa khop Chải tóc hay tết tóc. Đây là một cách rất hiệu quả khi bạn lo lắng. Nhớ là chính bạn chứ không phải bất kỳ ai khác làm công việc này. Đan khăn. Một người chia sẻ khi ra khỏi nhà, chị thường mang theo một cuộn len, những mũi kim đan có thể khiến chị nhẫn nại và bình tĩnh hơn. Uống trà. Thói quen uống trà rất tốt cho...

Read More

Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm thấp khớp

Viêm thấp khớp không phải là bệnh hiếm gặp, khi có những dấu hiệu đau nhức toàn thân, mệt mỏi, hãy đi khám ngay nhé, đó là dấu hiệu của bệnh viêm thấp khớp Thoái hóa khớp dùng thuốc gì Viêm khớp dạng thấp là một trong những loại bệnh khớp thường gặp nhất ở nước ta, bệnh thường thường tái phát và đau nhức mỗi khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ lạnh. Viêm khớp dạng thấp là viêm khớp kèm theo sự hiện diện của...

Read More

Cần từ bỏ những thói quen làm tổn thương xương khớp

Bệnh xương khớp là một trong những vấn đề đáng lo ngại, hãy từ bỏ những thói quen xấu làm tổn thương xương khớp ngay khi còn trẻ Thuốc chữa thoái hóa khớp Hiện nay có rất nhiều người làm việc với máy tính thường xuyên dễ gặp phải những vấn đề xương khớp như đau lưng, cổ, khớp vai, khớp khủy tay, ngón tay… Thói quen ngồi quá lâu, ít thay đổi tư thế là một trong những thói quen gây hại xương khớp thường...

Read More

Những điều bạn nên làm giúp sống khỏe mỗi ngày

Từ những điều rất đơn giản như một giấc ngủ trưa, trò chơi ô chữ ngăn ngừa Alzheimer, chia sẻ cảm xúc bằng việc biết…sẽ giúp bạn cảm thấy vui khỏe mỗi ngày thoai hoa khop Những điều bạn nên làm giúp sống khỏe mỗi ngày Một giấc ngủ trưa ngắn giúp trí óc tỉnh táo. Chỉ cần dựa lưng vào ghế, nhắm mắt lại và thư giãn một vài phút, trí óc sẽ minh mẫn và sáng suốt hơn trong...

Read More