Ung thư chẳng hề là án tử, lúc phát hiện ung thư phổ biến người bị sốc, trầm cảm và ko thuận lợi vượt qua những tình trạng này
làm cho thế nào cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh ung thư?
Hóa
trị, xạ trị, cơn đau, lo lắng…đều tác động lớn tới chất lượng sống của
bệnh nhân. quan yếu nhất là người bệnh ko được đánh mất hi vọng và chống
chọi chống lại căn bệnh này bằng cách sống mạnh mẽ và hăng hái. một số
lời khuyên giúp người bệnh khỏe hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống:
Biết
chấp thuận hiện trạng bệnh là nhân tố quan yếu. Bệnh nhân và gia đình
cần ưng ý sự thật về trạng thái bệnh và sắm ra những biện pháp để cải
thiện chất lượng sống.
Người bệnh nên
thực hiện 1 số thị hiếu để quên đi nỗi đau bệnh tật và mua các niềm vui
nho nhỏ trong cuộc sống như đi ra ngoài mang người nhà, đọc sách, tắm
nước ấm…
phấn đấu cười đa dạng hơn mỗi
ngày. Dù bằng cách xem chương trình hài kịch hay vui đùa cộng bè bạn,
cười nhiều sẽ giúp giảm căng thẳng và khiến bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
từ bỏ các thói quen ko lành mạnh như hút thuốc, uống rượu… vì chúng sẽ làm những triệu chứng bệnh ung thư nặng hơn.
tham
gia những nhóm tương trợ ung thư, hoặc là trực tuyến hoặc tại những
bệnh viện. lắng tai các câu chuyện, việc chứng kiến các hoàn cảnh như
vậy mang thể giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn và giảm trầm cảm.
Bạn ko cần phải cố luôn tỏ ra mạnh mẽ, biểu hiện cảm xúc mang thể làm bạn cảm thấy thấp hơn và đối phó với bệnh rẻ hơn.
Thử
tập yoga, thiền, vì chúng với thể giảm stress, đem đến cho bạn sức mạnh
và hi vẳng để ứng phó sở hữu căn bệnh chết người này.
