Mồ hôi thường gây khó chịu, tuy nhiên, nó lại
có lợi cho cơ thể. Đổ mồ hôi là quá trình loại bỏ tất cả các tạp chất có
trong cơ thể qua da và giúp bạn có làn da sáng. Theo một nghiên cứu,
những người ra mồ hôi thường khỏe hơn và nhanh khỏe hơn những người
không ra mồ hôi. Nếu cơ thể không ra mồ hôi, bạn có thể gặp những rắc
rối dưới đây:
>>>>thoai hoa khop
Cơ thể sẽ không được làm mát
Bạn có thể có nguy cơ bị say nắng nếu cơ thể không đổ mồ hôi. Những người không thể ra mồ hôi do tác dụng phụ của thuốc hoặc do một số rối loạn khác có nguy cơ bị tăng thân nhiệt. RA mồ hôi là cơ chế qua đó cơ thể được làm mát. Thông qua cơ chế này cơ thể ổn định nhiệt độ ở bên trong.
Dễ bị nhiễm bệnh cơ hội
Rất ít người biết rằng bằng cách đổ mồ hôi, cơ thể đang tăng cường hệ miễn dịch. Đổ mồ hôi giúp loại bỏ mầm bệnh có hại ra khỏi cơ thể, giúp phòng tránh nhiều bệnh.
Bạn có nguy cơ cao hơn bị nhiễm trùng da
Khi ra mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở giúp giải phóng độc tố và các chất ô nhiễm có thể khiến da bị nhiễm trùng gây nên mụn nhọt, mụn trứng cá. Những người bị nhiễm trùng da do vi-rút hoặc nhiễm trùng da do vi khuẩn thường thiếu dermcidin trong mồ hôi, đây là nguyên nhân chính gây nên các nhiễm trùng này.
Nguy cơ bị sỏi thận
Đổ mồ hôi là cách hiệu quả để loại bỏ muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Những người không đổ mồ hôi có lượng muối và canxi tích tụ cao hơn trong cơ thể, khiến cho sỏi thận hình thành. Khi bạn đổ mồ hôi, bạn uống nước giúp cân bằng lượng muối trong cơ thể.
Gây ra tâm trạng buồn rầu
Những hoạt động như tập gym hoặc yoga giải phóng hormon endorphin khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Khi bạn đổ mồ hôi qua những hoạt động thể chất này, nó giải phóng hormon endorphin, giúp bạn có tâm trạng tốt hơn.
Cần nhiều thuốc giảm đau hơn
Những hoạt động đơn giản như đi dạo hoặc các lớp học khiêu vũ giải phóng các hormon qua đồ mồ hôi, đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên. Vì vậy, hãy duy trì các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi để giảm đau.
Dễ bị tác dụng xấu của các chất ô nhiễm gây hại
Chất dẻo đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta nhưng DEHP và BPA được tìm thấy trong chất dẻo có thể gây hại cho sức khỏe. Đổ mồ hôi là cách cơ thể loại bỏ những hóa chất độc hại này. Nếu bạn không thể đổ mồ hôi, những hóa chất có hại này sẽ ở lại trong cơ thể và gây hại.
Khó lành vết thương
Tuyến mồ hôi chứa các tế bào gốc giúp chữa lành vết thương. Vì vậy, đổ mồ hôi giúp rút ngắn thời gian lành vết thương.
Bạn có thể có nguy cơ bị say nắng nếu cơ thể không đổ mồ hôi. Những người không thể ra mồ hôi do tác dụng phụ của thuốc hoặc do một số rối loạn khác có nguy cơ bị tăng thân nhiệt. RA mồ hôi là cơ chế qua đó cơ thể được làm mát. Thông qua cơ chế này cơ thể ổn định nhiệt độ ở bên trong.
Dễ bị nhiễm bệnh cơ hội
Rất ít người biết rằng bằng cách đổ mồ hôi, cơ thể đang tăng cường hệ miễn dịch. Đổ mồ hôi giúp loại bỏ mầm bệnh có hại ra khỏi cơ thể, giúp phòng tránh nhiều bệnh.
Bạn có nguy cơ cao hơn bị nhiễm trùng da
Khi ra mồ hôi, lỗ chân lông giãn nở giúp giải phóng độc tố và các chất ô nhiễm có thể khiến da bị nhiễm trùng gây nên mụn nhọt, mụn trứng cá. Những người bị nhiễm trùng da do vi-rút hoặc nhiễm trùng da do vi khuẩn thường thiếu dermcidin trong mồ hôi, đây là nguyên nhân chính gây nên các nhiễm trùng này.
Nguy cơ bị sỏi thận
Đổ mồ hôi là cách hiệu quả để loại bỏ muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Những người không đổ mồ hôi có lượng muối và canxi tích tụ cao hơn trong cơ thể, khiến cho sỏi thận hình thành. Khi bạn đổ mồ hôi, bạn uống nước giúp cân bằng lượng muối trong cơ thể.
Gây ra tâm trạng buồn rầu
Những hoạt động như tập gym hoặc yoga giải phóng hormon endorphin khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Khi bạn đổ mồ hôi qua những hoạt động thể chất này, nó giải phóng hormon endorphin, giúp bạn có tâm trạng tốt hơn.
Cần nhiều thuốc giảm đau hơn
Những hoạt động đơn giản như đi dạo hoặc các lớp học khiêu vũ giải phóng các hormon qua đồ mồ hôi, đóng vai trò như thuốc giảm đau tự nhiên. Vì vậy, hãy duy trì các hoạt động thể chất khiến bạn đổ mồ hôi để giảm đau.
Dễ bị tác dụng xấu của các chất ô nhiễm gây hại
Chất dẻo đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta nhưng DEHP và BPA được tìm thấy trong chất dẻo có thể gây hại cho sức khỏe. Đổ mồ hôi là cách cơ thể loại bỏ những hóa chất độc hại này. Nếu bạn không thể đổ mồ hôi, những hóa chất có hại này sẽ ở lại trong cơ thể và gây hại.
Khó lành vết thương
Tuyến mồ hôi chứa các tế bào gốc giúp chữa lành vết thương. Vì vậy, đổ mồ hôi giúp rút ngắn thời gian lành vết thương.
BS Cẩm Tú
(Theo Boldsky/ Univadis)
