Tận dụng hết cây bầu đất để chữa hết bệnh

Cây bầu, bầu đất hay bầu nậm, bầu canh, là một loại cây có quả nấu canh quá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày của mọi gia đình Việt, món ăn thơm ngon, mùi vị đặc trưng, tươi mát, đã vậy lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ có quả bầu mà cả lá bầu, hoa bầu, rễ bầu, tua cuốn đều có công dụng kỳ diệu trong việc chữa bệnh. 

Theo Đông y, quả bầu đất có vị ngọt, tính lạnh; vị thuốc có tác dụng giải nhiệt, giải độc, lợi tiểu, được dùng để chữa các bệnh đái dắt, tiểu đường, phổi nóng, ho vô cùng hiệu quả.

>>>> thoai hoa khop

Như đã nói từ đầu, toàn bộ các bộ phận của cây bầu đất đều có tác dụng, mỗi bộ phận lại có một điểm mạnh riêng. Lá bầu đất là một loại thức ăn chống đói. Tua cuốn của cây bầu được dùng để trị rôm sẩy, mụn nhọt. Hoa bầu vừa trong việc chữa bệnh thì sẽ được nấu nước uống chống thiếu nước, khi được kết hợp với các loại hải sản tôm, cua thì sẽ chống tiêu chảy hiệu quả. Và cả tua cuốn và hoa bầu đều có tác dụng giải nhiệt độc, nên dùng để nấu tắm cho trẻ em phòng ngừa thủy đậu, sởi, lở ngứa. Còn hạt bầu lại có tác dụng đối với những người bị viêm nướu răng, tụt lợi răng, sưng mộng răng, khi dùng khoảng 10 – 15 hạt bầu hãm với nước sôi sẽ rất tốt.

Trong khi đó, quả bầu có vị hơi nhạt, tính mát; quả bầu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ ngứa, lợi tiểu và người ta sử dụng quả bầu để chữa chứng tiểu tiện ít, ho, phổi nóng. Quả bầu được thu hái khi còn chưa chín hẳn để làm thuốc, vỏ bầu được dùng để chữa chứng chướng bụng, phù thũng.

Quả và hạt là 2 phần được sử dụng làm thuốc là chủ yếu. Thịt quả bầu có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng giải nhiệt, trừ độc, chữa các chứng đái dắt, mụn lỡ, đái tháo,…Quả bầu già khi được đem sắc lên và lấy nước uống thì sẽ có tác dụng lợi tiểu, chữa bệnh phổi phù nước. Và ngay cả phần vỏ của quả già cũng được sử dụng để làm thuốc. Tuy nhiên cũng cần chú ý là bầu có tính mát, ăn nhiều dễ bị đau bụng vì vậy không nên sử dụng cho người bị phong hàn, ăn khó tiêu.

Read More

Giảm cân, thanh lọc cơ thể nhờ dứa

Tuy là cái quả của mùa hè nhưng thực tiễn, ăn dứa không hề hot như nhiều người vẫn nghĩ. Dứa cất hàm lượng to vitamin A, vitamin C, canxi, kali, phốt pho… thành ra, giả dụ bạn ăn dứa thường xuyên và công nghệ sẽ thu được các hiệu quả bất ngờ.

>>>>thoai hoa khop

Giúp giảm cân, thanh lọc thân thể

Dứa được đưa vào thực đơn giảm cân bởi nó đảm bảo 2 tiêu chí: sản xuất lượng calo thấp và để tiêu thụ được thì lại phải cần đa dạng năng lượng. vì vậy, giảm thăng bằng dứa được cho là phương pháp giảm cân từ nguyên liệu trùng hợp hiệu quả.

Dứa cũng rất giàu chất xơ nên rẻ cho tiêu hóa, xúc tiến quá trình thanh lọc độc tố khỏi cơ thể. Ẳn dứa sẽ làm bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. Lượng chất xơ này cũng giúp điều chỉnh thời kỳ giải phóng và tiếp thu carbonhydartes, khiến tăng tốc độ chuyển hóa năng lượng, chống lại việc tích trữ chất béo trong thân thể.

Dứa ko đựng phổ thông đường hay chất béo nên không gây tích mỡ trong thân thể. tuy nhiên, nó còn giúp ngăn đề phòng chứng đầy bụng, khó tiêu và giúp đốt cháy lượng calo một phương pháp hiệu quả.

1 trái dứa cỡ làng nhàng chỉ chứa khoảng 40 đơn vị calo, còn lại thành phần chủ yếu là nước và chất xơ, đây đều là chất với tác dụng cản trở quá trình tăng cân.

Cải thiện hệ tiêu hóa

những nhà nghiên cứu tìm thấy trong thân dứa với chứa chất bromelain, sở hữu tác dụng trung hòa dịch thân thể để ko bị trạng thái thừa axit. Chất này cũng giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến tụy, hỗ trợ tiêu hóa protein, giúp cho con đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn.

Ngăn cảm lạnh

chỉ mất khoảng chuyển mùa, đa dạng người hay bị sốt, ho, đau họng, cảm lạnh, mệt mỏi do dị ứng thời tiết. một cốc nước dứa tươi mỗi ngày chính là giải pháp hiệu quả bởi nó ko chỉ mang tác dụng giải khát mà còn phải chăng cho phế quản, giảm các triệu chứng viêm họng và kết thúc các cơn ho.

Ngăn dự phòng cao áp huyết

nếu bạn đang cố gắng để cải thiện trạng thái áp huyết cao của mình, hoặc muốn phòng giảm thiểu căn bệnh này, hãy ăn phổ biến dứa. Vì chúng với lượng kali cao và natri thấp, giúp cơ thể duy trì mức huyết áp thông thường.

Read More

Bạn đã biết hết những tác dụng của trứng?

Trứng là một trong những số ít các loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, cân đối. Chúng ta sử dụng trứng thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày, nhưng bạn đã biết tất cả những tác dụng của loại thực phẩm “quý giá” này.

Trứng giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

>>>>thoai hoa khop

Ăn trứng sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách hiệu quả. Ăn 1 – 2 quả trứng luộc vào buổi sáng sẽ giúp hạn chế rất nhiều năng lượng gây béo phì, cung cấp hàm lượng protein cao giúp bạn không phải đối mặt với cảm giác đói. Trong lòng trắng trứng chứa rất nhiều các chất khoáng như: kẽm, man gan, kali… giúp duy trì sức khỏe và cân nặng ổn định.

Trứng gà và mật ong giúp tăng cân cho người gầy

Mật ong chứa đường, nhiều loại vitamin và khoáng chất như: A, D, E, canxi, magie, photpho… giúp cung cấp dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Trứng gà giúp giải độc, tăng cường quá trình trao đổi chất, cung cấp nhiều dinh dưỡng.  Sự kết hợp giữa trứng gà và mật ong giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, nên uống trứng gà, mật ong pha với nước sôi sau bữa sáng, mỗi tuần ăn 1 – 2 lần sẽ giúp tăng cân hiệu quả.

Tốt cho vận động viên, người chơi thể thao

Sau khi vận động, cơ thể cần protein giúp xây dựng lại và sửa chữa các mô cơ bắp và bù đắp nguồn năng lượng cơ thể vừa bị tiêu hao. Vì vậy, trong thực đơn của các bữa ăn nhẹ bổ dưỡng sau buổi luyện tập thể thao, đều có 1 quả trứng luộc, cùng với đó là trái cây tươi, bánh quy, ngũ cốc nguyên hạt.

Bổ sung vitamin D

Cùng với canxi, vitamin D đóng rất cần thiết cho sự phát triển của xương. Cơ thể bạn hấp thụ vitamin D thông qua ánh nắng mặt trời và một số ít các loại thực phẩm tự nhiên như trứng.  Một lòng đỏ trứng lớn 10% nhu cầu vitamin D hàng ngày của người lớn.

Read More